Врач Владимир Ивашков в одном из выпусков на своём YouTube-канале рассказал о простом способе облегчить состояние при простуде — полоскании горла теплым солевым раствором.

Специалист сослался на исследование учёных из Эдинбургского университета, которые изучали влияние гипертонического солевого раствора на течение простуды. В ходе пилотного исследования участники, использовавшие солевой раствор для полоскания горла и промывания носа, сообщили о сокращении продолжительности симптомов почти на два дня и меньшей потребности в безрецептурных препаратах.

По словам Ивашкова, раствор можно приготовить самостоятельно: в стакан тёплой воды следует добавить одну чайную ложку соли. Полученным раствором полощут горло.

Солевой раствор может поддерживать естественную противовирусную защиту клеток слизистой за счёт воздействия хлорид-ионов. При этом при сильной боли в горле, высокой температуре, затрудненном глотании или ухудшении состояния необходимо обратиться к врачу.

Ранее доктор Ивашков назвал лучшее средство от ожогов.