Исследователи выяснили, что внимание к собственным телесным ощущениям может снижать интенсивность воспалительной реакции. Результаты работы опубликованы в Nature Human Behaviour.

В двух экспериментах участвовали 57 здоровых добровольцев. Учёные вызывали кожное воспаление с помощью гистамина, после чего в течение 20 минут сравнивали состояние участников, сосредоточенных на ощущениях в области раздражения, и тех, кого отвлекали другой задачей.

У 90% испытуемых при отвлечении реакция оказалась сильнее. Средний размер волдыря составлял 5 мм против 3,5 мм при концентрации на ощущениях. Кроме того, почти у 90% сосредоточенных участников воспаление к концу наблюдения уже уменьшалось или переставало расти, тогда как при отвлечении такой результат отмечался у 46%.

После обезболивания кожи лидокаином эффект внимания ослабевал, но полностью не исчезал. Учёные предполагают, что одним из задействованных механизмов может быть блуждающий нерв, поскольку при концентрации на ощущениях у участников повышалась вариабельность сердечного ритма.

Некоторые люди уверены, что на них лежит особая метка: стоит им оказаться на улице или в гостях, как ближайшая кошка обязательно подойдет, потрется о ноги или даже запрыгнет на колени. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.