Людям с аллергией и повышенной кислотностью нужно быть с продуктом осторожнее.

Врач-диетолог Андрей Бобровский рассказал о полезных свойствах граната. Помимо большого количества углеводов в состав этого фрукта входят витамины, макро- и микроэлементы. Особенно полезно есть гранат с косточками, в которых высокое содержание клетчатки, необходимой для пищеварения, сообщает Total.kz со ссылкой на телеканал «Санкт-Петербург».

«Профилактика старения является ещё одной заслугой граната. Гранат благотворно влияет не только на молодость кожи, но и на костную ткань, на работу пищеварительной системы», — добавил врач.

Гранат можно употреблять внутрь не только в свежем виде, но и в качестве сока. Такой напиток поможет не заболеть в период простуд. При этом диетолог предупредил, что людям, у которых есть аллергии и повышенная кислотность желудка, надо быть осторожнее с этим продуктом.