Вегетарианство — это стиль жизни. Кто-то следует ему, потому что не приемлет убийства животных. Кто-то пытается сохранить таким образом молодость. Знакомьтесь с 10 звездами-вегетарианцами.

Сэмюэл Л. Джексон

Как пишет крупнейший веганский ресурс VegNews, наиболее популярные мотивы отказа от мяса у звезд — это здоровье, благополучие животных, экология и социальная справедливость. Крупнейшее издание о кинематографе IMDb отмечает, что один из лучших актёров Голливуда, обладатель премии «Оскар» и звезды на «Аллее славы» Сэмюэл Л. Джексон («Криминальное чтиво») — убежденный вегетарианец.

Актёр не ест мяса много лет. По информации VegNnews, ещё в 2014 году актёр признавался, что превосходная физическая форма — результат желания жить вечно и отказа от животного белка. В 2024 году исполнитель отпразднует своё 75-летие. Похоже, что его подход к долголетию даёт свои плоды.

Тоби Магуайр

Тоби Магуайр («Вундеркинды») ещё один знаменитый кинодел, который не ест мяса. По информации издания Vegan, исполнитель роли Человека-паука стал вегетарианцем в 1992 году и веганом в 2009-м. Ему никогда не хотелось есть мясо животных. Особенно сложно было делать это тогда, когда Тоби был ребёнком.

Популярный актёр и продюсер открыл веганскую лавку в Сиднее (Австралия), пишет журнал о знаменитостях Viva. В быту он не использует изделий из кожи и предлагает разнообразить школьные обеды блюдами вегетарианской кухни. Такой подход к жизни помогает сохранять здоровье и на протяжении многих лет остается жизненной философией звезды.

Том Круз

Американский актёр, режиссёр, сценарист и продюсер Том Круз («Магнолия») — вегетарианец. Как пишет мужской журнал Mens Health, на церемонии открытия Олимпийских игр в Париже актёр, который разменял седьмой десяток, выглядел подтянутее многих тридцатилетних.

Том Круз давно не ест мяса, но налегает на рыбу и морепродукты. Такой вид вегетарианства называют пескетарианством, он присущ многим знаменитым людям. Основу рациона звезды составляет белая рыба, приготовленная на пару и овощи без масла или соуса. Он также воздерживается от приёма алкоголя.

Зендая

Звезда сериала «Эйфория», удостоенная премии «Эмми», не любит овощи, но она вегетарианка. Зендая просто очень любит животных, и эта любовь стала главной причиной отказа от блюд из мяса.

Как отмечает ресурс о здоровом образе жизни Every Day Health, впервые идея перестать есть мясо животных посетила её в раннем детстве. Одиннадцатилетняя Зендая проезжала с отцом мимо скотобойни. Образы, представшие перед ней, произвели неизгладимое впечатление. Окончательный отказ от мяса произошел после просмотра программы «Glass Walls» с участием Пола Маккартни.

Пол Маккартни

Британский музыкант, мультиинструменталист, писатель, продюсер и одна из ключевых фигур в современной культуре давно отказался от мяса животных. Сэр Пол Маккартни («Live and Let Die») — один из самых известных вегетарианцев современности.

В апреле 1998 года супруга музыканта, с которой он прожил почти 30 лет, мать их четверых детей и муза, умерла от рака груди. Музыкант страдал от тяжелой депрессии и прошел курс лечения. Большую часть следующего года провел в одиночестве, появляясь на публике лишь для того, чтобы выступать в поддержку прав животных и вегетарианства, которыми была увлечена покойная Линда Маккартни.

Лиа Мишель

У Лиа Мишель есть как минимум одна общая черта с Рэйчел Берри — персонажем, которого она играла в сериале «Хор» в течение шести сезонов. Они обе не едят мяса. Как отмечает Every Day Health, такая диета помогает актрисе, певице и автору песен чувствовать себя превосходно.

Лиа приближена к веганам, так как старается сохранять образ жизни с отказом от любых продуктов животного происхождения. На завтрак звезда предпочитает жареный шпинат, брокколи и морковь, украшенные сальсой и авокадо. Её полезный перекус — черника или морковь. Привлекательная внешность и идеальная фигура подтверждают эффективность правил питания и мировоззрения актрисы.

Билли Айлиш

По информации американского журнала для путешественников Cntraveller, американская певица и автор песен Билли Айлиш («Ocean Eyes») с детства не ест мяса. Это связано с тем, что её родители давно отказались от мясных блюд. Девочка попросту придерживалась принципов, которые существовали в семье.

Повзрослевшая Билли окончательно решила, что не будет есть мясо и с 12 лет стала убежденной веганкой. То, что она узнала о производстве мяса и молока в промышленных масштабах, заставило её отказаться от любых продуктов животного происхождения. Певица участвует в акциях, направленных на защиту животных.

Льюис Хэмилтон

Льюис Хэмилтон — британский автогонщик, семикратный чемпион мира и первый в истории гонщик Формулы-1, который одержал 100 побед. В детстве и юности он употреблял мясо, а в 2018 году решительно перешел на растительную диету.

Свой значительный успех в спорте Льюис Хэмилтон связывает с изменением образа питания и жизни. У него было две основные причины для перехода от обычного питания к вегетарианству. Первой стала забота о благополучии животных, второй — наблюдение за изменениями в своём теле и уровне энергии. Так автогонщик окончательно утвердился в правильности отказа от мясоедения.

Серена и Винус Уильямс

Профессиональная теннисистка Серена Уильямс 44 дня была веганом, а позже стала вегетарианкой. Сестра Серены Винус (теннисистка, пятикратная победительница Уимблдонского турнира) отказалась от мяса, после того как в 2011 году у неё диагностировали редкое аутоиммунное заболевание.

Отказ от мясоедения стал одним из факторов, поддерживающих Уильямс в порядке. Серена, как любящая сестра, поддержала её в новом образе жизни. Это помогло спортсменке быстрее вернуться в спортивную форму после рождения дочери.

Сейчас у сестер Уильямс блестящая спортивная карьера. Они обе обладают олимпийскими медалями. Серена даже установила своеобразный рекорд: она сохраняла статус первой ракетки мира по рейтингу WTA с 2013 по 2016 год на протяжении 186 недель.

Неймар

Доктор Говард ЛеВин, главный медицинский редактор Harvard Health Publishing и Harvard Men’s Health Watch, среди причин отказа людей от мяса отмечает неприятие использования антибиотиков и гормонов в животноводстве. У Неймара да Силвы Сантоса Жуниора, который считается одним из лучших игроков в мире и лучшим бомбардиром в истории сборной Бразилии, была ещё одна причина. Как пишет издание Vegan, в 2021 году футболист перешел на растительную диету, чтобы восстановиться после травмы, которая едва не положила конец его футбольной карьере.

Сочетание трёх ежедневных тренировок и диеты без мяса помогло бомбардиру снова встать на ноги. Его считают одним из самых мощных соперников, с которым нелегко сражаться за мяч. Карьера футболиста успешно продолжается.

Звезды среди вегетарианцев не редкость. Многие отказались от мяса ещё в детстве, а кто-то изменил образ жизни совсем недавно. Познакомившись с их историями перехода к новому образу жизни, выбирайте пример для вдохновения.