Федорова: писк комара крадет до 40 минут сна за ночь

По сообщению ТАСС, которое дала терапевт-сомнолог, кандидат медицинских наук и председатель Омского регионального отделения Российского общества сомнологов Татьяна Федорова, писк комара способен нарушить мозговую активность человека, забирая до 40 минут глубокого сна за ночь.

Она объяснила, что звук частотой 500-600 герц является эволюционным триггером, который мозг не может игнорировать даже в фазе глубокой сна, удерживая кору головного мозга в состоянии боевой готовности.

Федорова отметила, что наличие сеток на окнах и использование фумигатора не является вопросом комфорта, а скорее медицинской необходимостью, поскольку даже ночной укус комара воздействует на нервную систему, мешая полноценному отдыху.

Она также подчеркнула, что в летний период из-за насекомых увеличивается частота микропробуждений.