Солнечный удар способен привести к серьёзным нарушениям работы нервной системы, и состояние может ухудшаться очень быстро, если вовремя не распознать опасность. О том, как помочь себе и какие ошибки нельзя допускать, «Газете.Ru» рассказала врач-кардиолог «СМ-Клиника» Юлия Аксенова.

По её словам, первыми признаками обычно становятся сильная головная боль, слабость, головокружение, тошнота и учащённое сердцебиение, а кожа становится горячей. Если перегрев продолжается, появляются спутанность сознания, нарушение координации, а в тяжёлых случаях — потеря сознания и судороги.

Первым делом необходимо немедленно уйти с солнца в тень или прохладное помещение, уложить пострадавшего с приподнятой головой, расстегнуть одежду и начать охлаждать тело компрессами на шею и крупные сосуды.

Человека в сознании нужно поить прохладной водой небольшими порциями, а при предобморочном состоянии полезно приподнять ноги, чтобы улучшить приток крови к мозгу.

Врач предупредила, что нельзя оставаться на солнце в надежде, что скоро станет легче, употреблять алкоголь и энергетики, резко охлаждать пострадавшего ледяной водой или пытаться напоить того, кто потерял сознание.

Если температура остаётся высокой, человек становится заторможенным, начинаются судороги или рвота, необходимо немедленно вызывать скорую помощь, поскольку такие симптомы могут указывать на тяжёлый перегрев, требующий стационарного лечения.

Ранее врач-кардиолог Анастасия Поскакалова предупредила о риске тромбоза в жару. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.